パートナーへの依存を自覚しているのに、やめられない事はないでしょうか。
何もかも頼ってしまったり、いろいろな要求をしてしまったり、 パートナーなしでは何もできないんじゃないかと思ってしまったり。 相手にとっても重くなっているみたいだし、このままじゃ嫌われてしまうかも。 でも、気がつくと依存状態。 実はこの時のあなたは自立の状態にあるのかもしれません。 意外でしょうか。 こんなにパートナーに寄りかかりまくっているのに。 依存状態にある時、その人は自覚がありません。 やってくれて当たり前と思い込んでいて、相手の事は考えられず、 自分の要求を満たしてくれないと、不満に思ってしまうのです。 (依存経験者は語る・・・) 自覚がある場合、パートナーに対する以外では、人に頼まない、頼らない、 自分ひとりでがんばり続ける自立状態ではありませんか。 自立ばかりでは辛すぎるので、パートナーに依存して バランスをとっているのかもしれません。 パートナーへの依存のしすぎをやめる方法は、 他の場所でやっている自立を少し控えめにして、 人に頼ってみることなのです。 思い当たる方はお試し下さいね。 どんな時でもモザイクのように、依存と自立が混ぜ合わさって、 バランスが取れているといいですね。 それがきっと一番楽な状態なのかもしれません。
by kohanana22
| 2008-05-02 02:09
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